Inaktivitet, særligt hos ældre, bevirker, at muskulatur, sener og led svækkes, kredsløbet hæmmes og knoglerne bliver skøre. Selv korte perioder i sengen svækker hurtigt en ældre. Groft sagt betyder én dag i sengen behov for én uges træning for at genetablere det tidligere funktionsniveau. I det daglige kan ½-1 times fysisk aktivitet i form af […]
Sådan får du adgang til Praktisk Medicin
For at kunne læse artikler, skal du oprette dig som bruger.